コアコンディショニングとは
スポーツはもちろん、日常生活などすべての動作の土台である
「姿勢」と「動作」を身につける考え方とエクササイズ方法を体系化したメソッドです。
日本コアコンディショニング協会
私達は健康教育の普及を目的とし、運動指導および健康教育、医療従事者などの方と、それらをこれから目指す方へ、現場で実践できる知識と技術を提供しています。そこでは職種の垣根を超え、多くの方が会員として活動しています。
各種セミナー
JCCAでは現場で実践できるセミナーを提供し、運動指導者および
健康教育者として活動し続けられる人財の育成を目指しています。
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ストレッチポール
ストレッチポールを利用し、簡単に効果的なエクササイズを指導できる
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ひめトレ
骨盤底筋群を鍛える効果的な指導方法を学ぶ
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マスターシリーズ
評価、分析、プログラム構築などを学び、プロフェッショナルの運動指導者を目指す