一般財団法人日本コアコンディショニング協会 一般財団法人日本コアコンディショニング協会

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セミナー

JCCAでは現場で実践できるセミナーを提供し、運動指導者および健康教育者として活動し続けられる人財の育成を目指しています

コアコントレーナーとは

コアコントレーナーは、人の発育発達に基づいたコンディショニング指導ができ、セルフコンディショニングの意識と知識を普及する健康教育を提供することを目指します。
人々に健康を提供し、人々が自分自身でその健康を守ることができる指導をミッションとします。
このミッションを達成するために目の前のクライアントの体感を導き、感動の共有を目指します。

コアコンとは

コアコンディショニングメソッド

コアコンディショニングは、「ゆるめる」「しめる」「うごかす」の順にエクササイズを行います。
筋肉の緊張や骨格のズレを整え、その姿勢を維持するための筋肉を活性化し、最後に効率的な動きを習得します。

これは人の発育発達過程と同様です。そのため、コアコンディショニングメソッドはどんな対象者に対しても再現性の高い結果を導くことが可能なのです。

 

セミナー案内

ストレッチポール

ストレッチポールを利用し、簡単に効果的なエクササイズを指導できるようになります。最も基本的なエクササイズパッケージであるベーシックセブンを始め、目的別に様々なセミナーを開催しています。

ベーシックセブン

ペルコン/ソラコン/ベーシックセブンプラス

アドバンストシリーズ

ひめトレ

ストレッチポール®︎ひめトレというツールを使用し、骨盤底筋群を活性化させる効果的な指導方法を学びます。

ひめトレBIR・ADV

マスターシリーズ

コアコンディショニングの理解を深め、評価、分析、プログラム構築などクライアントの目指す姿に導く学び、プロフェッショナルな健康教育者を目指します。

発育発達からひもとくコア

コアから見る動きの評価

コアコーディネーション

コアスタビライゼーション

コアから見る姿勢の評価

モチベーションテクニック

グループ指導向けセミナー

骨盤・胸郭・スイング

コアに関連する骨盤、胸郭の基礎解剖学や、骨盤・胸郭にアプローチするエクササイズツールの指導など、JCCAオリジナルセミナーです。

骨盤・胸郭・スイング

スペシャリスト養成講座

シニア

高齢者の体力レベルに合わせた効果的な指導方法を学びます。

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キッズ

子供が身につけるべき動きの土台作りを学びます。

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スポーツ

コアの筋肉を鍛え、強く、速く、効率よく動ける身体づくりを学びます。

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コアリコディショニング

医療従事者対象。ストレッチポールと徒手介入にて効果的に機能回復を促す方法を学びます。

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JCCAの認定資格制度

JCCAでは、各セミナーを修了した証明として、認定資格を発行しています。

また、受験資格を満たし方は認定試験を受験することができます。合格された方に、アドバンストトレーナー、マスタートレーナーの資格を発行いたします。

詳しくは、各認定試験のページをご覧ください。

詳細を見る