一般財団法人日本コアコンディショニング協会 一般財団法人日本コアコンディショニング協会

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グループ指導

複数の対象者に向けて、コアコンディショニングを指導する方法を学べます

グループ指導者向けセミナー

グループ指導で活用する姿勢と動きの評価

目的 グループ指導において、全体の姿勢や動きの傾向を掴み、それをシンプルに伝えることができる

対象 どなたでも受講できます

時間 6時間

受講料 会員:19,800円 非会員:23,100円 再受講:4,950円

コアコングループプログラム

目的 コアコンエクササイズの狙いを再確認しプログラム作成に必要な考え方を身に付ける

対象 どなたでも受講できます

時間 6時間

受講料 会員:19,800円 非会員:23,100円 再受講:4,950円

グループ指導で活用する姿勢と動きの評価

10人までのグループ指導者必見!傾向や特徴を見分ける方法

こんな方にオススメ

・グループレッスンで人それぞれの効果を感じて欲しい

・グループレッスンで結果を出したい

・モニタリングを効率よく使いたい

・個々のニーズに応えて満足していただけるレッスンがしたい

グループ指導で活用する姿勢と動きの評価とは

グループ指導では一人ひとり個別に細かく身体の評価をすることは難しいです。

グループ全体の傾向を掴み、それをシンプルに伝えていくことがグループ指導での評価には必要です。

セミナーでは姿勢と動きの評価で集団の特徴を大きく捉えてクラスの方向性を見つける方法をお伝えします。

さらにグループ指導でセルフコンディショニングを導くためのキーワードは「セルフモニタリング」。

細かい評価ができない分、クライアント自身で変化や効果を感じてもらうことが重要になります。

1.セミナーのゴールの確認

2.評価のための基礎知識

3.姿勢評価の基礎知識

4.ブロック姿勢評価

5.動きの評価の基礎知識

6.コアの動きの評価

7.セルフモニタリング

・グループの大きな特徴を捉えてそのグループにあったエクササイズを提供できる

・グループの中で個別性を出しながらエクササイズを提供できる

・モニタリングを活用してグループの中でも体の変化を感じてもらえる

・セルフコンディショニングに導く指導ができる


コアコングループプログラム

対象、テーマに合わせてコアコンを活用したプログラム構築をする方法

こんな方にオススメ

・指導の幅を広げていきたいグループ指導者の方

・クラスのマンネリ化を何とかしたい

・これからグループ指導を導入したい

・なんとなく進めているエクササイズを根拠持って指導したい

・グループ指導の中でコアコンディショ二ングを活かしたい

コアコングループプログラムとは

今までパッケージに沿ってなんとなく指導していたり、その場の雰囲気でエクササイズを決めていたという方も、意図を持って戦略的にプログラムを組めるようになります。

1.コアコングループプログラムセミナーのゴール

2.コアコングループの構築方法

3.プログラム作りの考え方

4.プログラム作成の実際

・パーソナルとの違いやグループ指導の種類を知り、自分にあった指導の形が理解出来る

・グループならではの強み、特徴を知りグループにあったプログラム構築が学べる

・パッケージ化されているコアコンエクササイズを活用して新しいパッケージを作ることができる

・講座1回分の構成を実際に作流ので、受講後にすぐ実践できる