無意識の動き・姿勢が整う！
スパインアクティベーションエクササイズ18選〜スポーツ指導編〜
by 今関礼章先生
〜理学療法士考案！〜
動き・姿勢を教育し自在にカラダをコントロールできるように
「コンディショニングが日常の動作に繋がらない」
「姿勢を整えてもすぐ戻ってしまう」
そんな課題を解決するのがスパインアクティベーションエクササイズ。
発育発達過程に沿った脊柱へのアプローチで、簡単に指導でき、再現性が高くさまざまな現場で活用できるのが特徴です。
スポーツ愛好家～アスリートのパフォーマンスを引き出すエクササイズを紹介！
フィジカルトレーニング、コンディショニングに取り入れてみてください。
【視聴・詳細はこちらから】
https://03auto.biz/clk/archives/sdjskc.html
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