コアから見る動きの評価

動きが見れる！
たった3つのポイントで学ぶ評価法

コアコンディショニングの最終段階であるコアコーディネーションが目指す「良い動き」とは、単にきれいな動作ではなく、「動き続けられるための効率の良い動き」です。しかし、動きの評価は経験則に依存しやすく、習得が難しいスキルとされてきました。

JCCAでは、「良い動き」をどのように見極め、誰もが再現できる形で評価できるのかを追究し、「コアからみる動きの評価方法」を体系化しました。

動きの評価では、すべての動作に共通する以下の3つのポイントに着目することで、評価の視点を整理します。

軸運動連鎖重心移動

これら3点を、「脳」「筋肉」「骨」の相関関係を土台に理解することで、難易度が高いとされる動きの評価を、指導者自身が整理して捉えられるだけでなく、クライアントの理解につながるレベルまでシンプルに実施することが可能となります。

動きの評価を高めるためには、
「何のために」「どこを見るのか」という評価の目的と視点を明確に理解することが欠かせません。
そのスキルは知識だけでは身につかず、実際の評価を繰り返すことで初めて定着します。

本セミナーは、動きの評価ワークを中心とした実践体験型プログラムです。

セミナー時間：6時間

※再受講価格は、会員限定価格になります。
非会員の方が再受講する場合は、非会員価格での受講となります。
※上記受講料は、2026年4月以降に適用される価格です。
2026年3月までに受講されるセミナーについては、セミナー申込画面にてご確認ください。