青山学院大学駅伝部をはじめ、数々のトップアスリートのフィジカルを支えてきた中野氏が、満を辞して「体幹」を語ります！
体幹の重要性をどのようにして伝えていますか？
あなたは体幹の重要性をクライアントにどのようにして伝えているでしょうか。
そして、「それなら自分にもできる！」という自信を持たせることができていますか？
著書120冊以上、TARZANなど1000冊以上の監修をしてきた中で確立した、面白い、分かりやすい伝え方を沢山の図解を交えて伝授します。
腹腔の安定のみで体幹全体が安定するのではなく、全身に働くスタビリティーマッスルをバランス良く鍛えることに意味があります。
そして、目的が日常動作・スポーツでもその処方内容は大きく変わります。今まで不明確であった体幹トレーニングの期分け方法もご紹介します。
セミナー概要
・インナーユニットとは
・ループ機能とは
・アッパーコア、アンダーコアとは
・フォームや動きから導く処方
・固める体幹から動く体幹に
講師
中野ジェームズ修一
一般財団法人日本コアコンディショニング協会A級講師
（株）スポーツモチベーション 最高技術責任者
（社）フィジカルトレーナー協会(PTI） 代表理事
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー
米国スポーツ医学会認定運動生理学士
「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。
特に卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）の個人トレーナーとして広く知られている。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。
セミナー開催日程
日程：2025年5月17日（土）13:00〜16:00
会場：横浜YMCAスポーツ専門学校
受講料：4,400円（JCCA会員）
8,800円（非会員）
※税込表記
他団体資格継続単位
●健康運動指導士・実践指導者
講義 1.5、実習 1.5
●JAFA（GFI：AD,RE,SE,AQW,AQD,WE）
3.0