[東京都] 07月13日(日) コアコーディネーション

このセミナーの受付は 2025年04月14日から開始いたします。しばらくお待ちください。

セミナー情報

セミナーID	20437
セミナー名	コアコーディネーション
受講料(税込)	会員：19,800円非会員：23,100円再受講：4,950円再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。
更新単位付与	以下、団体の資格更新単位が付与されます。　◆健康運動指導士・実践指導者　・講義　3.0 　・実技　3.0 　◆JAFA 　・6.0（GFI：AD,RE,SE,AQW,AQD,WE）　✅更新単位を希望の方は、セミナーお申込み後にJCCA事務局まで　　下記の4点をメールにてお知らせください。　　　①お名前　②登録団体名・登録番号　③保有資格種類　　　④セミナー受講日、講師名、セミナー名　　　　セミナー終了後に、ご自宅へ受講証明書を郵送いたします。　 ※注意※ 　✅健康運動指導士・実践指導者の方は　　同一内容の講習を複数回受講した場合、　　２回目以降は単位が認定されないことをご周知ください。
注意事項	【セミナーの開催方法について】　・当協会のセミナーはハイブリッド開催（対面とオンラインの選択可）を　　行っておりません。　・必ず『開催地』をご確認ください。　　※対面セミナー：主催者が必要なツールを準備します。　　　オンラインセミナー：ツールはご自身でご準備ください。【キャンセルについて】　お申込後の以下の変更はすべてキャンセル扱いとなり、キャンセル料が　発生します。　・キャンセル　・申込み内容の間違い　・日程変更【キャンセルポリシー】　・申込日～前日までのキャンセル　▶ 受講料の50％　・当日キャンセル　▶ 受講料の100％　・受講料が2,200円（税込）以下の場合　▶ 申込時点で100％のキャンセル料　　が発生します（運営手数料補填のため）。 ※詳細は申込み画面の「セミナー受講に関する注意事項」をご確認ください。
講師名	綿貫美也子 (マスタートレーナー、A級講師)
日程	2025年07月13日(日)
時間	10:00 〜 17:00
申し込み締め切り日	2025年07月12日(土)
主催者からのメッセージ	〜　効率的な身体の使い方を学ぶ　〜体幹機能の低下が原因となり、肩こり・腰痛などの不定愁訴や、姿勢の悪化など身体に様々な不具合が生じます。それらを改善することができるのがコアコンディショニングです。１. コアリラクゼーション（ゆるめる）２. コアスタビライゼーション（しめる）３. コアコーディネーション（うごかす）『コアコーディネーション』ではストレッチポール等を用いたコアリラクゼーションでゆるめて整え、コアスタビライゼーションで安定性を引き出した後に、体幹と四肢の協調性向上を目的に実施します。良い姿勢なのに、動き始めると一部に負担がかかるような身体の使い方をしていたり、力んでいて、リラックスできていないような身体の動かし方の場合はコーディネーション能力が低い可能性があります。コアコーディネーションセミナーでは、最小限の力で体を効率的に動かす方法の習得を目指します。強くしなやかに動き、最高のパフォーマンスを発揮するためのプログラムを学んでいきましょう。 ■□■　セミナー内容　■□■ １．コアコーディネーションセミナーの目的２．コアコーディネーションの定義３．コアコーディネーションの基礎知識４．コアコーディネーションの実際５．コアコーディネーションの実践　(１)　寝返りエクササイズ　(２)　パピーポジションエクササイズ　(３)　ピボットプローンエクササイズ　(４)　腹這いエクササイズ　(５)　四つ這いエクササイズ　(６)　高這いエクササイズ　(７)　膝立ち＆片膝立ちエクササイズ　(８)　立位エクササイズ ■□■講師紹介■□■ 綿貫　美也子・JCCAマスタートレーナー・A級講師・健康運動指導士人の本来持っている魅力を引き出し、理想の身体づくりをサポートする女性の体づくりの専門家。 OL時代に10kg増量した身体をなんとかしようとしていく中、通常のトレーニングでの限界を感じる。そんな自身の経験から研究を重ね、女性の体へのアプローチに対して独自の理論を確立。その手法と、女性として、母として、専門家としての寄り添ったアドバイスは、美しくなりたい女性、楽に動ける身体を求める女性から「こういう方法を待っていた！」と高い評価をうけている。またその技術の高さから、ミスユニバースのビューティーキャンプにボディメイクのサポートとして参加した経験を持つ。現在、トレーナー業とともに、TV出演、美容関連企業や学校での講演活動、後進トレーナーの育成など多方面で活動中。 WEB:b-creations.com ■□■　連日開催　■□■ コアから見る動きの評価セミナーを合わせてご受講いただくことで、より効果的に学んでいただけます。 ■□■　同会場のマスターシリーズスケジュール　■□■ 【４月】５日（土）モチベーションテクニック６日（日）発育発達からひも解くコア１２日（土）コアスタビライゼーション１３日（日）コアから見る姿勢の評価【６月】２８日（土）発育発達からひも解くコア【７月】１２日（土）コアから見る動きの評価１３日（日）コアコーディネーション【８月】１６日（土）コアから見る姿勢の評価１７日（日）コアスタビライゼーション【９月】１３日（土）コアコーディネーション１４日（日）コアから見る動きの評価【１０月】１３日（祝月）発育発達からひも解くコア２５日（土）モチベーションテクニック【１１月】２４日（祝月）マスタートレーナー一次試験【１２月】１３日（土）コアスタビライゼーション１４日（日）コアから見る姿勢の評価【２０２６年１月】１１日（日）コアから見る動きの評価１２日（祝月）コアコーディネーション

会場情報

会場名

トレーナーズアカデミーセミナールーム

会場住所

110-0014
東京都台東区北上野2-8-9
VEQ BLD6階

表示される地図は、あくまで参考です。
目印が実際の会場とずれている場合がありますのでご注意下さい。

会場電話番号

このセミナーのお問い合わせ先情報

お問い合わせ先名	一般財団法人スポーツアライアンス
受付担当	嘉山
お問い合わせ先電話番号	090-4854-7894
お問い合わせ先メールアドレス	info@sports-alliance.jp

受講料(税込)

会員	19,800円
非会員	23,100円
再受講	4,950円

再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。