一般財団法人日本コアコンディショニング協会
[山口県] 03月28日(日) コアフォーストレーニング
もうしわけありません。このセミナーは既に募集を終了いたしました。
セミナー情報
| セミナーID | 14703 |
|---|---|
| セミナー名 | コアフォーストレーニング |
| 受講料(税込) |
会員：7,700円
非会員：7,700円
再受講：1,925円
再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。 |
| 注意事項 |
【セミナーの開催方法について】 ・当協会のセミナーは ハイブリッド開催（対面とオンラインの選択可）を 行っておりません。 ・必ず 『開催地』をご確認 ください。 ※対面セミナー：主催者が必要なツールを準備します。 オンラインセミナー：ツールはご自身でご準備ください。 【キャンセルについて】 お申込後の以下の変更はすべて キャンセル扱い となり、キャンセル料が 発生します。 ・キャンセル ・申込み内容の間違い ・日程変更 【キャンセルポリシー】 ・申込日～前日までのキャンセル ▶ 受講料の50％ ・当日キャンセル ▶ 受講料の100％ ・受講料が2,200円（税込）以下の場合 ▶ 申込時点で100％のキャンセル料 が発生します（運営手数料補填のため）。 ※詳細は申込み画面の「セミナー受講に関する注意事項」をご確認ください。 |
| 講師名 |
澄川元頼
(アドバンストトレーナー・B級講師) |
| 日程 | 2021年03月28日(日) |
| 時間 | 13:30 〜 16:30 |
| 申し込み締め切り日 | 2021年03月26日(金) |
| 主催者からの メッセージ |
コアの安定 × アウターマッスルの強化 アスリート・運動愛好家のための体幹強化トレーニング スポーツ現場でありがちな体幹トレーニング。 腹筋百回。フロントブリッジ１分。 実際にこれではパフォーマンスは上がりません。 それどころか方法を間違えればケガをするリスクもあります。 この講座では安全でかつ効果的に体幹トレーニングを行う方法をお伝えしていきます。内容自体はシンプルですが非常に効果を引き出すことができます。 特にこのセミナーで重要視しているのは【呼吸】です。 呼吸を意識的にトレーニングに組み込み、シンプルなトレーニング種目に深みを持たせます。 ３時間で ■ 呼吸を用いた体幹トレーニングの具体的な方法 ■ スポーツに必要な体幹の筋の理解 ■ 障害予防のための脊柱、肩甲帯、股関節アップ方法 をお伝えしていきます。 自分自身がスポーツをしている方から スポーツに関わるセラピスト、トレーナー必見の内容です。 ※器具を使わないトレーニングなので様々なスポーツ現場も導入しやすいです。 |
会場情報
| 会場名 | キリンビバレッジ周南総合スポーツセンター |
|---|---|
| 会場住所 |
745-0851 山口県 周南市徳山427 [周辺地図]
表示される地図は、あくまで参考です。 |
| 会場電話番号 |
このセミナーのお問い合わせ先情報
| お問い合わせ先名 | 澄川元頼 |
|---|---|
| 受付担当 | |
| お問い合わせ先電話番号 | 090-6847-0063 |
| お問い合わせ先メールアドレス | seijo_sumikawa@msn.com |
受講料(税込)
| 会員 | 7,700円 |
|---|---|
| 非会員 | 7,700円 |
| 再受講 | 1,925円 |
再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。
