「動き続けられる毎日」のための機能運動を当たり前に。
JCCAは「 動き続けられる毎日をすべての人へ 」をコンセプトに、機能運動を普及・啓発しています。
動き続けるには、まず前提に「 正しい身体の動かし方で動くこと 」＝「 動きの質 」を得る必要があります。これを獲得するための運動を、いわゆる機能運動と定義しています。
より多くの方に機能運動の必要性と実施を広めるため、機能運動の第一人者である中野ジェームズ修一氏が最高技術責任者を務める株式会社スポーツモチベーションさんとアライアンス提携することとなりました。
やりたいことをやり続けるために動き続ける身体。超高齢社会で、長寿国である日本。
そこで生活するすべての方が、最後まで動ける身体でいることが当たり前になるために、JCCAとスポーツモチベーションは、共に、より多くの運動指導者の理解と賛同をいただきながら、機能運動の普及活動に取り組んでいきます。
機能運動の考え方「コアコンピラミッド」と
コアコーディネーションにおけるENCOMPASSの再現性
コアコンディショニングの目的は「全ての身体活動に通じる良好な姿勢」と「コアと全身が協調した効率的な動作」の獲得を促すことです。つまり、あらゆる身体活動における効率的な動作を身につけることであり、そのためのコア機能を獲得することが狙いとなります。
コアコンディショニングはコアコンピラミッドに表される順序にて進めていくことが大切ですが、コアリラクゼーション、コアスタビライゼーションの実施のみで終わることなく、最上位のコアコーディネーションまでを行うことで、コア機能を最大限に引き出し効率的に動ける状態へと導くことができます。
ENCOMPASSを使ってコアコーディネーションを行うことで、動きの中で適切にコアを安定させて動くコツを掴むことができ、コアと肩甲帯・骨盤帯を連動させた効率的な動きの獲得につなげることができます。
また、対象に合わせた負荷の調整が簡単にできるので、体力レベルや動きの習得状況に合わせて、負荷調整することで動き作りをするための再現性の高いエクササイズを提供することができます。
ENCOMPASSコアコーディネーションセミナー
こんなことで悩んでいませんか？
●クライアントの動きの修正指示だしがうまく伝わらない
●どのように負荷を上げていくといいかわからない
●簡単に動きのバリエーションを提供したい
●成長するクライアントにいつまでも満足してもらえる指導がしたい
このような方におススメです。
エンコンパスの強みとは…
１．正しいコーディネーションに必要な絶妙なタイミングを教えてくれる！
動きのタイミングがずれているか、合っているかを
評価・修正できるのがENCOMPASSの強み。
指導者だけでなくクライアント自身も気付くことができ、
モチベートされやすいのも特徴です。
２．基本動作から瞬時に様々な動作に変換！効率的に成果を導き出すことができる。
生活動作やスポーツにおけるコーディネーションを高めるには、
決まった動きを繰り返すのではなく、多種多様な動作を行うことが必要です。
ENCOMPASSは、基本動作から瞬時に様々な動作に
変換させることができるため、効率的に成果を導き出します。
３．代償動作を最小限に抑えながら、コアのコーディネーションを高めていくことができる
意識的ではなく、無意識に正しい動きを
習得していくことができるため、無意識下にある生活動作や
スポーツシーンにおける実践的な体の使い方を習得できます。
実践のワークショップ形式。
十分にエンコンパスでのコアコーディネーションを習得しながら、クライアントへの提供のコツまで得ることができます。
【 ENCOMPASSセミナー概要 】
① ベーシックセミナー
通常価格：77,000円
JCCA会員価格：61,600円
JCCAマスター：38,500円/6時間
※表記はすべて税込
詳細・申込はこちら
② コアコーディネーションセミナー
通常価格：77,000円
JCCA会員価格：61,600円
JCCAマスター：38,500円/4時間
※表記はすべて税込
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※※JCCA会員・JCCA認定マスター特典※※
JCCA会員・JCCA認定マスターには大きく３つの特典があります。
➀ ENCOMPASSセミナー（上記2種類）
JCCA会員2割引き・JCCA認定マスター5割引きでの受講可能
② ENCOMPASS本体＆アクセサリー
JCCA会員およびJCCA認定マスター1割引きでの購入可能
③ ENCOMPASS導入の前に試したい！
JCCA会員特別レンタルサービス165,000円/3か月利用可能
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