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[大阪府] 1月14日(月)コアスタビライゼーション

このセミナーの受付は 2018年11月19日 から開始いたします。 しばらくお待ちください。

セミナー情報

セミナーID 11422 
セミナー名 コアスタビライゼーション 
受講料
会員:19,440円
非会員:22,680円
再受講:4,860円

再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。

注意事項 ●セミナー申込期限●
 ①クレジットカードの場合 …セミナー前日 18時まで申込可
 ②コンビニ払込票の場合 …セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限●
 ①クレジットカードの場合 …申込時に支払完了
 ②コンビニ払込票の場合 …払込票到着後3日以内
  詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて●
 お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
 全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

●メール受信設定のお願い●
 お申込後、自動返信メールが届きます。
 迷惑メール設定をされている方は【@jcca-net.com】からの
 メールを受信できるよう設定をお願いいたします。 
講師名 綿貫美也子 / 奥野純也 (B-station)  
日程 2019年01月14日   
時間 10:00 〜 17:00   
申し込み締め切り日 2018年01月13日 
主催者からの
メッセージ
~ 安定と固定は違う ~

人間が体を動かす際、
コアに求められるのは安定でしょうか?
それとも固定でしょうか?

答えは安定です。

安定しながらもしなやかに強く動く。これが求められます。
ではどうすれば『安定』を引き出せるのか・・・?

ポイントはニュートラルポジション。

ご自分の体で感じ、指導し、
『安定』を提供できるようになる6時間です。

■□■ セミナー内容 ■□■

1.コアスタビライゼーションセミナーの目的
 (1)コアスタビライゼーションセミナーの目標
 (2)コアコンディショニングピラミッド

2.コアスタビライゼーションのための基礎知識
 (1)コアの安定性システム
 (2)骨格構造的姿勢調整システム
 (3)筋肉による姿勢調整システム
 (4)神経的姿勢調整システム

3.コアスタビライゼーションの実際
 (1)コアスタビライゼーションのポイント
 (2)インナーユニットとアウターユニットの機能統合
 (3)コアスタビライゼーショントレーニングの構成
 (4)発育発達過程における獲得機能

4.コアスタビライゼーションの実践
 (1)スタビエイト① 仰臥位トレーニング
 (2)スタビエイト② 腹臥位トレーニング
 (3)スタビエイト③ 側臥位トレーニング
 (4)スタビエイト④ 腹這いトレーニング
 (5)スタビエイト⑤ 四つ這いトレーニング
 (6)スタビエイト⑥ 座位トレーニング
 (7)スタビエイト⑦ 膝立ち&片膝立ちトレーニング
 (8)スタビエイト⑧ 立位トレーニング

5.コアスタビライゼーションのための機能解剖
 (1)インナーユニットの機能と解剖
 (2)体重支持アウターユニットの機能と解剖

■□■ 講師紹介 ■□■
綿貫 美也子 (ワタヌキ ミヤコ)
・JCCAマスタートレーナー・A級講師
・美姿勢・美脚スペシャリスト
・健康運動指導士、ACSM/HFS

女性美をつくる専門家。
2012~14年ミスユニバースビューティーキャンプにて
ボディメイク担当。2015年サロンを立ち上げ健康作りを
サポートしながら、全国にて後進育成や企業研修にも尽力。 

会場情報

会場名 B-station(地下鉄「南森町」駅・JR「大阪天満宮」駅から徒歩2分) 
会場住所 530-0041
大阪府大阪市北区天神橋2-4-1
ヤマモトビル3階

[周辺地図]

表示される地図は、あくまで参考です。
目印が実際の会場とずれている場合がありますのでご注意下さい。

会場電話番号 06-6585-0870 

このセミナーのお問い合わせ先情報

お問い合わせ先名 B-station 
受付担当 奥野 純也 
お問い合わせ先電話番号 06-6585-0870
お問い合わせ先メールアドレス info@trainer.osaka