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[東京都] 3月9日(土)スポーツコアコンディショニング

このセミナーの受付は 2019年01月12日 から開始いたします。 しばらくお待ちください。

セミナー情報

セミナーID 10346 
セミナー名 スポーツコアコンディショニング 
受講料
会員:38,880円
非会員:48,600円
再受講:9,720円

再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。

注意事項 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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★ 【受講条件】                      ★
★  コアフォーストレーニングセミナーを受講済みの方    ★
★                             ★
★  ※ 条件に満たない方はご受講いただけません ※     ★
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●セミナー申込期限●
 ①クレジットカードの場合 …セミナー前日 18時まで申込可
 ②コンビニ払込票の場合 …セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限●
 ①クレジットカードの場合 …申込時に支払完了
 ②コンビニ払込票の場合 …払込票到着後3日以内
  詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて●
 お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
 全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

●メール受信設定のお願い●
 お申込後、自動返信メールが届きます。
 迷惑メール設定をされている方は【@jcca-net.com】からの
 メールを受信できるよう設定をお願いいたします。 
講師名 森川 稔之 
日程 2019年03月09日  ~  2019年03月10日 
時間 13:30 ~ 20:00  9:30 ~ 16:30 
申し込み締め切り日 2019年03月08日 
主催者からの
メッセージ
〜スポーツに活きる筋力×機能的動作の統合アプローチを学ぶ〜

コアフォーストレーニングでは
”必ず押さえておきたい5つのトレーニング種目”の指導法を学び、
基礎筋力を高める方法を習得しました。

ここから、クライアントのパフォーマンスに結びつけて
力強い動きに変えていくためにはどうすればいいのでしょうか?

キーワードは
「機能的な動き」

コアフォーストレーニングでの二軸での動きに回旋動作を加え、
よりスポーツ動作に即した動きの中で負荷をかけ、機能的な動きを獲得しながら
筋力強化を図ります。

具体的には、
アッパーコア・ロウアーコア・全身で合計50個のトレーニング方法と評価のポイントを
学んでいきます。

また、今さら聞けないトレーニングの原則や
筋収縮の理論背景など、必ず押さえておきたい知識も学ぶことができ、
今まで以上に自信を持ってトレーニング指導をできるようになります。

アスリートを指導している方はもちろんのこと、
一般の方やスポーツ愛好家、ジュニアアスリートを対象にしている
指導者の方にも大変おすすめの内容です。

スポーツコアコンで筋力強化及び機能的な動きの獲得に必要な
指導スキルを磨きましょう。

※ハードなセミナーなので、トレーニングをして
ベースの身体づくりをしておいてください。


■□■ セミナー内容 ■□■

1.スポーツコアコンディショニングセミナーの目的
 (1)スポーツコアコンディショニングセミナーの目標
 (2)コアコンディショニングピラミッド
 (3)用語の解説

2.スポーツスペシャリストの定義
 (1)スポーツスペシャリストとは
 (2)スポーツコアコンディショニングの考え方
 (3)スポーツコアコンディショニングにおける体幹基礎筋力とは
 (4)体幹基礎筋力の重要性

3.スポーツコアコンディショニングの基礎知識
 (1)体力とは
 (2)筋生理学の基礎
 (3)トレーニングの原理・原則

4.スポーツコアコンディショニングの理論
 (1)スポーツコアコンディショニングの目的
 (2)体力要素
 (3)コアの筋肉
 (4)コアの役割
 (5)スポーツ選手に必要な安定性

5.スポーツコアコンディショニングの実際
 (1)スポーツコアコンディショニングの構成
 (2)スポーツコアコンディショニングの進め方
 (3)スポーツコアコンディショニングの注意点

6.スポーツコアコンディショニングの実践
 (1)腹筋群 
 (2)背筋群
 (3)上肢帯周囲
 (4)股関節周囲
 (5)下肢
 (6)全身性

※テキストより抜粋


■□■ 講師紹介 ■□■

森川 稔之

・JCCAマスタートレーナー・A級講師
・(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者

自分自身が怪我で辛い思いをした体験やトレーナーとの出会いから「ケガによって辛い思いをする選手を1人でも減らしたい!」とトレーナーの道を志す。
専門学校では当時、現役合格率10%以下という難関資格「日体協公認アスレティックトレーナー」の資格を現役合格。卒業してすぐフリーのトレーニングコーチとして活動を開始する。2014年には、社会人女子ラクロスチーム「CHEL」のトレーニングコーチとして、東日本リーグ優勝に貢献。
指導の中ではカラダだけでなく、メンタル面にも着目し、選手の心の成長やチーム内でのコミュニケーションの改善などカラダとメンタルの両面からチーム力向上のサポートを行っている。


■□■ その他ご案内 ■□■

※お申込み後、確認のメールが届きます。
 受信設定をされている方は @jcca-net.com  からのメールが
 受信できるよう設定の確認をお願いいたします。  

会場情報

会場名 ※調整中 
会場住所
東京都

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会場電話番号  

このセミナーのお問い合わせ先情報

お問い合わせ先名 JCCA事務局 
受付担当 山田、友野 
お問い合わせ先電話番号 03-5413-5937
お問い合わせ先メールアドレス jimukyoku@jcca-net.com