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[東京都] 5月12日（土）コアスタビライゼーション

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セミナー情報

セミナーID 10302 
セミナー名 コアスタビライゼーション 
受講料
会員：19,440円
非会員：22,680円
再受講：4,860円

再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。
注意事項 ●セミナー申込期限●
　①クレジットカードの場合　…セミナー前日 18時まで申込可
　②コンビニ払込票の場合　…セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限●
　①クレジットカードの場合　…申込時に支払完了
　②コンビニ払込票の場合　…払込票到着後3日以内
　　詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて●
　お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
　全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

●メール受信設定のお願い●
　お申込後、自動返信メールが届きます。
　迷惑メール設定をされている方は【@jcca-net.com】からの
　メールを受信できるよう設定をお願いいたします。 
講師名 嶋田　夕子 
日程 2018年05月12日   
時間 12:30　～　19:00   
申し込み締め切り日 2018年05月11日 
主催者からの
メッセージ		 ～　安定と固定は違う　～

人間が体を動かす際、
コアに求められるのは安定でしょうか？
それとも固定でしょうか？

答えは安定です。

安定しながらもしなやかに強く動く。これが求められます。
ではどうすれば『安定』を引き出せるのか・・・？

ポイントはニュートラルポジション。

ご自分の体で感じ、指導し、
『安定』を提供できるようになる６時間です。


■□■　セミナー内容　■□■

１．コアスタビライゼーションセミナーの目的
　(１)コアスタビライゼーションセミナーの目標
　(２)コアコンディショニングピラミッド

２．コアスタビライゼーションのための基礎知識
　(１)コアの安定性システム
　(２)骨格構造的姿勢調整システム
　(３)筋肉による姿勢調整システム
　(４)神経的姿勢調整システム

３．コアスタビライゼーションの実際
　(１)コアスタビライゼーションのポイント
　(２)インナーユニットとアウターユニットの機能統合
　(３)コアスタビライゼーショントレーニングの構成
　(４)発育発達過程における獲得機能

４．コアスタビライゼーションの実践
　(１)スタビエイト①　仰臥位トレーニング
　(２)スタビエイト②　腹臥位トレーニング
　(３)スタビエイト③　側臥位トレーニング
　(４)スタビエイト④　腹這いトレーニング
　(５)スタビエイト⑤　四つ這いトレーニング
　(６)スタビエイト⑥　座位トレーニング
　(７)スタビエイト⑦　膝立ち＆片膝立ちトレーニング
　(８)スタビエイト⑧　立位トレーニング

５．コアスタビライゼーションのための機能解剖
　(１)インナーユニットの機能と解剖
　(２)体重支持アウターユニットの機能と解剖

※テキストより抜粋していますので、
　進め方には若干の差異があります。


■□■　講師紹介　■□■

　■嶋田　夕子　（シマダ　ユウコ）

　・JCCAマスタートレーナー・A級講師
　・Ageless Body Make Salon 代表

　魅力的な脚のライン作りにこだわった魅脚専門トレーナー。
　2012～14年ミスユニバースビュービューティーキャンプにて
　ボディメイク担当。2014年美脚サロン”エイジレスボディ”を
　オープン。全国で後進育成、企業研修、TV出演など多岐に渡る。


■□■　その他ご案内　■□■

※お申込み後、確認のメールが届きます。
　受信設定をされている方は　@jcca-net.com 　からのメールが
　受信できるよう設定の確認をお願いいたします。 

会場情報

会場名 JCCAセミナールーム 
会場住所 150-0001
東京都渋谷区神宮前3-1-30
青山ＨＳビル３Ｆ

[周辺地図]

表示される地図は、あくまで参考です。
目印が実際の会場とずれている場合がありますのでご注意下さい。

会場電話番号 03-5413-5937 

このセミナーのお問い合わせ先情報

お問い合わせ先名 JCCA事務局 
受付担当 山田、友野 
お問い合わせ先電話番号 03-5413-5937
お問い合わせ先メールアドレス jimukyoku@jcca-net.com