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[東京都] 5月12日(土)コアスタビライゼーション

このセミナーの受付は 2018年03月17日 から開始いたします。 しばらくお待ちください。

セミナー情報

セミナーID 10302 
セミナー名 コアスタビライゼーション 
受講料
会員:19,440円
再受講:4,860円

再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。

注意事項 【受講条件】
 JCCA会員の方

●セミナー申込期限●
 ①クレジットカードの場合 …セミナー前日 18時まで申込可
 ②コンビニ払込票の場合 …セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限●
 ①クレジットカードの場合 …申込時に支払完了
 ②コンビニ払込票の場合 …払込票到着後3日以内
  詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて●
 お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
 全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

●メール受信設定のお願い●
 お申込後、自動返信メールが届きます。
 迷惑メール設定をされている方は【@jcca-net.com】からの
 メールを受信できるよう設定をお願いいたします。 
講師名 嶋田 夕子 
日程 2018年05月12日   
時間 12:30 ~ 19:00   
申し込み締め切り日 2018年05月11日 
主催者からの
メッセージ
~ 安定と固定は違う ~

人間が体を動かす際、
コアに求められるのは安定でしょうか?
それとも固定でしょうか?

答えは安定です。

安定しながらもしなやかに強く動く。これが求められます。
ではどうすれば『安定』を引き出せるのか・・・?

ポイントはニュートラルポジション。

ご自分の体で感じ、指導し、
『安定』を提供できるようになる6時間です。


■□■ セミナー内容 ■□■

1.コアスタビライゼーションセミナーの目的
 (1)コアスタビライゼーションセミナーの目標
 (2)コアコンディショニングピラミッド

2.コアスタビライゼーションのための基礎知識
 (1)コアの安定性システム
 (2)骨格構造的姿勢調整システム
 (3)筋肉による姿勢調整システム
 (4)神経的姿勢調整システム

3.コアスタビライゼーションの実際
 (1)コアスタビライゼーションのポイント
 (2)インナーユニットとアウターユニットの機能統合
 (3)コアスタビライゼーショントレーニングの構成
 (4)発育発達過程における獲得機能

4.コアスタビライゼーションの実践
 (1)スタビエイト① 仰臥位トレーニング
 (2)スタビエイト② 腹臥位トレーニング
 (3)スタビエイト③ 側臥位トレーニング
 (4)スタビエイト④ 腹這いトレーニング
 (5)スタビエイト⑤ 四つ這いトレーニング
 (6)スタビエイト⑥ 座位トレーニング
 (7)スタビエイト⑦ 膝立ち&片膝立ちトレーニング
 (8)スタビエイト⑧ 立位トレーニング

5.コアスタビライゼーションのための機能解剖
 (1)インナーユニットの機能と解剖
 (2)体重支持アウターユニットの機能と解剖

※テキストより抜粋していますので、
 進め方には若干の差異があります。


■□■ 講師紹介 ■□■

 ■嶋田 夕子 (シマダ ユウコ)

 ・JCCAマスタートレーナー・A級講師
 ・Ageless Body Make Salon 代表

 魅力的な脚のライン作りにこだわった魅脚専門トレーナー。
 2012~14年ミスユニバースビュービューティーキャンプにて
 ボディメイク担当。2014年美脚サロン”エイジレスボディ”を
 オープン。全国で後進育成、企業研修、TV出演など多岐に渡る。


■□■ その他ご案内 ■□■

※お申込み後、確認のメールが届きます。
 受信設定をされている方は @jcca-net.com  からのメールが
 受信できるよう設定の確認をお願いいたします。 

会場情報

会場名 JCCAセミナールーム 
会場住所 150-0001
東京都渋谷区神宮前3-1-30
青山HSビル3F

[周辺地図]

表示される地図は、あくまで参考です。
目印が実際の会場とずれている場合がありますのでご注意下さい。

会場電話番号 03-5413-5937 

このセミナーのお問い合わせ先情報

お問い合わせ先名 JCCA事務局 
受付担当 山田、友野 
お問い合わせ先電話番号 03-5413-5937
お問い合わせ先メールアドレス jimukyoku@jcca-net.com