Home > セミナー検索 > [北海道] 12月21日(木)ひめトレベーシック 

[北海道] 12月21日(木)ひめトレベーシック

セミナーに申し込むためにはログインまたは、サイトに登録してください。
※新規登録は無料です

ログインはこちらから 新規登録はこちらから

セミナー情報

セミナーID 10029 
セミナー名 ひめトレベーシック 
受講料
会員:7,560円
非会員:7,560円
再受講:1,890円

再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。

注意事項 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★                             ★
★ 【キャンペーン商品購入について】            ★
★ ひめトレベーシックセミナーをお申込みいただいた方は、  ★
★ キャンペーン期間中、ひめトレ商品を           ★
★ 特別価格でご購入いただけます。             ★
★                             ★
★ 詳細はこちら:                     ★
★ http://jcca.sub.jp/seminar/hime/campaign_2017.pdf  ★
★                             ★
★ 購入条件:                       ★
★ ■ 初受講であること                   ★
★ ■ セミナー日の6日前までに申込みが完了していること   ★
★   ※お支払はクレジットカード払いのみ          ★
★ ■ セミナーの申込みと同時に商品の申込みをすること    ★
★   注)5日前以降はキャンペーン商品を購入できませんので、★
★    ご了承のうえセミナーにお申込みください。     ★
★ ■硬度:硬め(現在販売中の『柔らかい』製品と異なります)★
★   注)交換不可になりますので、ご理解の上ご購入ください ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

●セミナー申込期限●
 ①クレジットカードの場合 …セミナー前日 18時まで申込可
 ②コンビニ払込票の場合 …セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限●
 ①クレジットカードの場合 …申込時に支払完了
 ②コンビニ払込票の場合 …払込票到着後3日以内
  詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて●
 お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
 全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

●メール受信設定のお願い●
 お申込後、自動返信メールが届きます。
 迷惑メール設定をされている方は【@jcca-net.com】からの
 メールを受信できるよう設定をお願いいたします。 
講師名 東堂渚 
日程 2017年12月21日   
時間 13:00 〜 16:00   
申し込み締め切り日 2017年12月26日 
主催者からの
メッセージ
ひめトレベーシックを学び
簡単にイスでもできる骨盤底筋のエクササイズを指導に生かしてください。

 
1.ひめトレベーシックセミナーのゴール

2.コアコンディショニングとは
 (1)コアの定義
 (2)コアコンディショニングとは
 (3)コアコンディショニングピラミッド
 (4)用語の解説

3.ひめトレを安全かつ効果的に行うための原理原則
 (1)指導の原則
 (2)ひめトレファイブ実施時のアドバイス
 (3)ひめトレエクササイズの対象者
 (4)ひめトレの使用禁忌例

4.骨盤底筋の機能解剖
 (1)骨盤底の構造
 ・構造
 ・骨盤底筋群
 ・男女の性差
 (2)骨盤底筋群の機能

5.ひめトレファイブの実施
 (1)全体の流れ
 (2)セルフモニタリング
 (3)ひめトレファイブエクササイズ
  ①SSB = 基本姿勢
  ②主運動
 (4)セルフモニタリング

6.レッスン指導スキル
 (1)指導の手順
 (2)指導のサイクル

※テキストより抜粋

指導用のひめトレキャンペーン商品を1本1000円で購入できます!
ひめトレベーシックセミナーを受講される方は、特別価格でご購入いただけます!以下の2つからお選びいただけます。

■ 4本セット 4,860円(税込)
■ 10本セット 11,340円(税込)

※送料・事務手数料込
※指導用のため転売不可

購入条件:
□ 初受講であること
□ セミナー日の6日前までに申込みが完了していること
□ セミナーの申込みと同時に商品の申込みをすること

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


もしあなたが以下ような指導をされているなら、ひめトレベーシックはお役に立てるでしょう

ボディメイク
骨盤底筋群活性化によるウェスト周りの引き締めに効果を発揮します

スポーツパフォーマンスアップ
骨盤底筋群からインナーユニットの活性化させ、パフォーマンスアップに繋がります

姿勢改善
インナーユニットの活性化・感覚入力で、無意識に適切な姿勢を取りやすくなります

尿漏れの
予防・改善
ひめトレによる感覚入力で、意識しづらい骨盤底筋群の使い方が意識しやすくなります 

会場情報

会場名 CAFE びいだま2Fスペース 
会場住所 064-0802
北海道札幌市中央区南2条西26丁目2-36

[周辺地図]

表示される地図は、あくまで参考です。
目印が実際の会場とずれている場合がありますのでご注意下さい。

会場電話番号 090-2810-3756 

このセミナーのお問い合わせ先情報

お問い合わせ先名 東堂渚 
受付担当  
お問い合わせ先電話番号 090-2810-3756
お問い合わせ先メールアドレス h.b.s.nagisa@gmail.com