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コアスタビライゼーション

クライアントの状態に合わせ、説得力あるセッションを行うためのスキルを身につけるカリキュラムです。姿勢の安定化に関与の大きいインナーユニット(特に腸腰筋、多裂筋)の触診も行い、クライアントが、身体の使い方・動かし方に気づきを持てる指導のヒントも習得します。
脊柱の状態にフォーカスした上で固定と安定の差を見極め、スタビライズ能力を引き出すエクササイズを体験しながら習得します。

セミナー概要

目的 四肢の重さ・動き、外力に対するコアの安定性を効率よく引き出し、その能力を最大限活用するエクササイズパターンを学びます。
対象 JCCA会員
時間 6時間
受講料 18,000円(税別) 再受講:4,500円(税別)

特徴

インナーユニットの働きと役割を理解する

抗重力下においての姿勢保持や安定性のシステムを学び、それに関わるインナーユニットの働きを理解します。

クライアントの状態に合わせたセッションを学ぶ

クライアントの状態に合わせ、コアを安定させる指導を実践を通しながら学び、説得力のある指導法を身につけます。

期待できる効果

  • インナーユニットの働きと役割を深く理解できます。
  • 姿勢保持をするために身体の機能を最大限引き出せるようになります。
  • 自分自身のスタビライズの感覚をつかむことができます。
  • マスタートレーナー受験資格単位が得られます。

セミナー内容

  • 筋骨格系・神経系の生理学(脊柱の安定性システムの全体像)
  • 腹横筋・多裂筋の働きを知り、動きを感じる(筋の触診とクライアントの気づき)
  • ニュートラルポジションを意識(仰臥位・側臥位・四つ這い・座位・立位)
  • スタビライゼーションエクササイズの実際(低負荷・高負荷トレーニングのバリエーション)

お申込みについて

セミナースケジュールより、ご希望の場所・日にちのセミナーに申込ください。主催者よりご連絡を差し上げます。

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