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コアコーディネーション

ヒトの発育発達過程に沿ったエクササイズ形態として組まれており、仰臥位~側臥位~腹臥位~四つ這い~膝立ち~立位などの肢位において、 中枢から抹消へのコントロールされた動きを自分自身で体感しながら習得します。

セミナー概要

目的 巧緻性と操作性に優れた質の高いボディパフォーマンスを獲得するエクササイズ形態を学びます。様々なフィールドで活用できる実践的な考え方が身につきます。
対象 JCCA会員
時間 6時間
受講料 18,900円 再受講:4,725円

特徴

動きの中でのコアの使い方を体感する

実際の動きの中で、コアを安定させ効率のよい動きを体感しながら学ぶ。

発育発達に沿った指導法を学ぶ

発育発達過程にそったエクササイズで、身体の強調性を高める指導を学ぶことで、様々なフィールドで活躍できる実践的な考え方を身につけます。

楽しく学べるフォロー体制

セミナー終了後もコミュニティやメーリングリストで仲間とつながることができます。また、迷った時は先生に相談できるなどパックアップ体制も整っています。

様々な業種の仲間と出会える場

JCCAのセミナーは、多種多様な仲間が集まることも特徴の1つです。志の高いかけがえのない仲間に出逢う場になります。

期待できる効果

  • 身体の使い方、動き方のつながりと協調性を理解できます。
  • コーディネーションエクササイズを対象者に応じてカスタマイズして指導できます。
  • 自分自身の身体の巧緻性・操作性を体感する事ができます。
  • マスタートレーナー受験資格単位が得られます(会員のみ)

セミナー内容

  • 運動学の基礎
  • 筋骨格系と神経系の協調
  • 中枢と末梢の協調
  • コーディネーションエクササイズの実際

お申込みについて

セミナースケジュールより、ご希望の場所・日にちのセミナーに申込ください。主催者よりご連絡を差し上げます。

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