骨盤の仕組みを知る

姿勢の土台が「骨盤」の仕組みを深く知ります。機能解剖学、動き、安定化機構などを学ぶことでエクササイズが身体に与える影響をより理解することができ指導に深みが増します。

正しい骨盤への指導方がわかる

発育発達での骨盤の安定性の獲得過程を学んだり、エクササイズを行った時の骨盤の様子を理解することで正しいエクササイズ指導を身につけることができます。

指導のバリエーションが増える

「ソラコン」はストレッチポールから身体が受ける物理的な作用を利用したエクササイズです。ベーシックセブンと合わせ、胸郭のリアライメントと安定化を獲得するエクササイズを指導できるようになります。

• 骨盤周りの機能解剖学・働きを理解することができる。
• エクササイズ指導を効果的に行う基礎知識を身につけることができる。