このセミナーでは、骨盤に対する理論背景を学び、コアコンディショニングエクササイズパッケージに深みのある説明力を加えた指導が行えるようになります。
目的 | 骨盤周りの機能解剖学や、体幹の安定化機構、発育発達過程での骨盤の安定性などの学び、コアコンディショニングエクササイズでどのような効果があるかを深く理解し、より効果的な指導を目指します。 |
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時間 | 1時間30分 |
受講料 | 4,000円(税別) ※一般・会員同一価格 |
姿勢の土台が「骨盤」の仕組みを深く知ります。機能解剖学、動き、安定化機構などを学ぶことでエクササイズが身体に与える影響をより理解することができ指導に深みが増します。
発育発達での骨盤の安定性の獲得過程を学んだり、エクササイズを行った時の骨盤の様子を理解することで正しいエクササイズ指導を身につけることができます。
「ソラコン」はストレッチポールから身体が受ける物理的な作用を利用したエクササイズです。ベーシックセブンと合わせ、胸郭のリアライメントと安定化を獲得するエクササイズを指導できるようになります。
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