アクティブセブン

アクティブセブンを対象者に合わせて安全かつ効果的に指導し、クライアントの心地よい身体の変化を引き出せるようになります。

セミナー概要

目的 体系化されたコアコンディショニングメソッドの中で「締める」に特化したうつ伏せ肢位で行う7種のエクササイズパッケージを学び、ベーシックセブンと合わせ、よりクライアントに合わせた指導が可能となり心地よい体感を引き出せるようになる。
対象 ベーシックセブンセミナーを受講した人
時間 1時間30分
受講料 4,000円(税別) ※一般・会員同一価格

特徴

体幹が安定する仕組みを知る

身体を家に例えるならば姿勢の土台である「骨盤」と屋根にあたる「胸郭」を結ぶ体幹の安定性は姿勢保持に欠かせません。この安定性の仕組みを理解します。

体幹を安定させる7つのエクササイズを習得する

体幹を安定させることに特化した7つのエクササイズ「アクティブセブン」の指導方法を学び、実際に指導できるようになります。

指導のバリエーションが増える

アクティブセブンは「締める」に特化したエクササイズプログラムパッケージです。ベーシックセブンと合わせて指導することで、よりクライアントに合った指導が可能になります。

実践型のセミナーですぐに現場で使える

JCCAのセミナーは、実践実習にこだわったセミナー構成。翌日から使える指導力が身に付きます。

楽しく学べるフォロー体制

セミナー終了後もコミュニティやメーリングリストで仲間とつながることができます。また、迷った時は先生に相談できるなどパックアップ体制も整っています。

様々な業種の仲間と出会える場

JCCAのセミナーは、多種多様な仲間が集まることも特徴の1つです。志の高いかけがえのない仲間に出逢う場になります。

期待できる効果

  • 体幹が安定する仕組みを理解できる。
  • アクティブセブンの指導が可能になる。

セミナー内容

  • アクティブセブンの効果・狙い
  • 発育発達での位置づけ
  • アクティブセブンエクササイズと
    その指導法

お申込みについて

セミナースケジュールより、ご希望の場所・日にちのセミナーに申込ください。
主催者よりご連絡を差し上げます。

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