リセットスリー

ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズによって、改善された姿勢の安定性 を引き出すエクササイズパッケージの指導が可能となります。

セミナー概要

目的 体幹の安定性を高めるインナーユニットの働きを深く理解し、ベーシックセブンや リアライメントスリーエクササイズで改善された姿勢や動作での安定性を引き出すエクササ イズ指導の習得を目指す。
対象 ベーシックセブン受講者 JCCA会員
時間 6時間
受講料 16,000円(税別) 再受講価格:4,000円(税別)

特徴

体幹が安定する仕組みを知る

コアコンディショニングに欠かせないインナーユニットの働きと、発育発達の過程で人はどのようにして体幹の安定性を学習していくのかを学ぶことにより身体の仕組みを深く理解し、エクササイズの効果や指導法を理解する。

確かな指導力が身に着く

体幹を安定させるエクササイズを学び、運動のポイントや声かけ実際に体験を通して学んでいくので、確かな指導力が身に付きます。

期待できる効果

  • 身体をゆるめ姿勢を改善する指導と姿勢と動作の安定性を引き出すエクササイズパッケージの指導が可能となる。
  • クライアントの姿勢改善だけでなく維持・継続を促す指導が可能になる。
  • コアコンディショニングについて学び、その魅力と可能性を知ることができる。

受講すると

  • リセットスリー指導ができるようになります。
  • インナーユニットへの知識が深まり指導により深みが出ます。
  • リアライメントスリーとリセットスリーセミナーを受講するとアドバンストトレーナー認定試験を受験することができます。

セミナー内容

  • コアコンディショニングとは
  • セッションの進め方
  • 発育発達とコアコンディショニング
  • インナーユニットの働き
  • コアスタビライゼーション
  • リセットスリー
  • エクササイズ指導実技演習

お申込みについて

セミナースケジュールより、ご希望の場所・日にちのセミナーに申込ください。主催者よりご連絡を差し上げます。

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