セミナーの概要

セミナーの目的

コアリラクゼーション、コアスタビライゼーションパッケージをクライアントの状態に合わせ、安全かつ効果的に指導することで、姿勢と動作における体幹の安定性を引き出す指導ができるようになること。

こんなセミナーです

コアをリラックスさせ筋肉を本来ある状態に戻すことで姿勢を改善し、コアをスタビライズ（安定させる）ことでよい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダを作る。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を行います。コアコンディショニングとレーナーとしての世界が広がる2日間です。

セミナー内容

●コアコンディショニングピラミッド（コアスタビライゼーション）
●インナーユニットとは
●クライアントの全体像の把握
●アライメントチェック
●コアリラクゼーションパッケージ
　1.ベーシックセブン（復習）
　2.アドバンストスリー
●コアスタビライゼーションパッケージ
　1.呼吸エクササイズ
　2.軸回旋エクササイズ
　3.仰臥位エクササイズ

受講すると

●簡単なアライメント評価ができるようになります。
●ベーシックセブンとアドバンストスリーでリアライメントさせることができるようになります。
●インナーユニットを理解し、コアスタビライゼーションでリセットさせることができるようなります。
●アドバンストトレーナー（ＡＤＶ）セミナー修了証が発行されます。
●アドバンストトレーナー認定試験の受験資格を得られます。

受講者の声

「ベーシックセブンよりさらに深い内容を学ぶことができ、コアコンディショニングの奥深さを再認識できたと思います。他の参加されていた方の言葉づかい、方法など、とても勉強になりました。」（30代、理学療法士）
「眼に見えない体の神秘をまた実感できました。時間も12時間と長いイメージがありましたが、あっという間で足りないと思うくらいでした！！理論を知れば知るほど、また疑問も増えていくのですが、興味も深くなっていきます。もっと勉強していきたいと思います。ありがとうございました。」（20代、ピラティスインストラクター）

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